Wieder geöffnet!
Gotlindestr. 49 / 10365 Berlin
2. Etage
Neue Öffnungszeiten:
Mo - Do: 14 - 22
Fr - Sa: 14 - 23
Montags ist Damentag
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr EAST SAUNA Team
S A U N A
Finnische Sauna 90°C
Soft-Sauna mit Lichttherapie 60°C
Dampfbad
Tauchbecken
Ruheraum
Außenbereich
Aufguss zweimal pro Stunde
Montags ist Damentag
PRÄVENTIONSKURSE
Gerätezirkel
Zeitsparendes, innovatives und zertifiziertes Zirkeltraining. Verbessern Sie Ihre Kondition, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - und machen Sie sich fit fürs Leben und den Alltag. Effektives Ganzkörpertraining, schnelle Resultate und Spaß beim Training. Keine Überlastungs- und Verletzungsgefahren dank hydraulischer Geräte.
Wirbelsäulen-
balance
In diesem Präventionskurs steht der Rücken und die Wirbelsäule im Vordergrund. Der Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieser Kurs ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
Fitness 60+
Dieser Kurs spezialisiert sich auf die Bedürfnisse von Menschen im "besten Alter". Stärken Sie durch Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur. Zudem werden die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert.